როგორ შევაჩეროთ თმის ცვენა სახლის პირობებში

"საშინაო კოსმეტიკა" აუცილებლად უნდა შეაშველოთ სილამაზის რუტინას. არსებობს 6 პროდუქტი, რომლებიც თმის ცვენის შეფერხებაში დაგეხმარებათ და სქელ, ფუმფულა თმას შეგინარჩუნებთ. მდოგვის ფქვილი: აურიეთ 1 ს.კ. მდოგვის ფქვილი, 2-3 ს.კ. ცხელი წყალი, 2 ს.კ. ზეითუნის ზეთი და 1 კვერცხი. დაიდეთ მასა თმის ძირებზე და თავის კანზე. ნიღაბი ეფექტურობას გამოავლენს 3-5 წუთის...

ბროწეული და მისი სასარგებლო თვისებები

ბროწეულში შემავალი 15 ამინომჟავიდან 5 შეუცვლელია. იგი მდიდარია К, С, В9, В6 ვიტამინებითა და მინერალებით (კალიუმი, სპილენძი, ფოსფორი). ამასთან, ბროწეული დაბალკალორიული პროდუქტია. ბროწეული ამაგრებს გულს. მასში უხვადაა პუნიკალაგინი (Punicalagin). ეს ნივთიერება ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს და ზრდის ანტიოქსიდანტურ სტატუსს. იგი ასევე ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს და აქვეითებს სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონეს. ბროწეული...