შვებულებიდან დაბრუნების 10 წესი ფსიქოლოგის რჩევით

როგორ დავბრუნდეთ სამსახურში შვებულების შემდეგ, პირველივე დღეს, რომ არ შევიძულოთ ყველა და ყველაფერი - ფსიქოლოგი განმარტავს: წესი პირველი/ერთი დღით ადრე დაბრუნდით მოაწესრიგეთ სახლი, ამოალაგეთ ჩემოდანი, მოიმზადეთ სამსახურის სამოსი, შეეხმიანეთ კოლეგებს. ეს დაგეხმარებათ სამსახურის განწყობაზე მოსასვლელად. წესი მეორე/გაითვალისწინეთ დრო თუ საზღვარგარეთ ისვენებდით, შვებულების ბოლოსკენ სამშობლოს დროზე გადმოეწყვეთ. ჩვეულ დღისა და ძილის...

მარიამ ზარქუა სწავლას საზღვარგარეთ გააგრძელებს

ზუგდიდელი მარიამ ზარქუა გრიგოლ რობაქიძის უნივერსიტეტის სამართლის სკოლის სტუდენტია. ამავე უნივერსიტეტის ოფიციალურ გვერდზე ვკითხულობთ, რომ მარიამი, ერთი სემესტრი სწავლას საფრანგეთში გააგრძელებს. "გრიგოლ რობაქიძის უნივერსიტეტს საფრანგეთთან მრავალწლიანი კულტურულ-საგანმანათლებლო საქმიანობა აკავშირებს... ამ თანამშრომლობის ფარგლებში, შეირჩა და Sciences Po Rennes-ის უნივერსიტეტში (სიანს პო რენში) ერთსემესტრიანი სასწავლო სტიპენდია მოიპოვა გრიგოლ რობაქიძის უნივერსიტეტის სამართლის სკოლის...

ართი მარგალური ლექსი: გიორგი სიჭინავა “ცაშკიბული”

რუბრიკით "ართი მარგალური ლექსი", "ზუგდიდელები", გთავაზობთ პოეტ გიორგი სიჭინავას მეგრულ ლექსს "ცაშკიბული" .

ფარცვანიას საწინააღმდეგო აქცია ბიბლიოთეკასთან

დღეს, ზუგდიდის მუნიციპალიტეტის ცენტრალურ ბიბლიოთეკასთან ზუგდიდელმა სამოქალაქო აქტივისტებმა, გააპროტესტეს, ბიბლიოთეკების მართვის ცენტრის დირექტორის მოადგილის, ზაზა ფარცვანიას ფეისბუქპოსტი, სადაც მან აქცია "სირცხვილიას" მონაწილეებს შეურაცხმყოფელი სიტყვებით მიმართა. ზუგდიდარი სამოქალაქო აქტივისტემქ პროტესტი გუმოხანტეს სამოქალაქო აქტივისტები ზაზა ფარცვანიას სამსახურის შესასვლელთან სასტვენებით დახვდნენ. მათ ხელში ეჭირათ პლაკატი წარწერით: "ზაზა ფარცვანია ზუგდიდის სირცხვილია". აქციის ერთ-ერთმა მონაწილემ, მიშიკო...