პოზიტიურობა სიცოცხლეს ახანგრძლივებს

  • პესიმიზმი ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას. მრავალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ოპტიმისტები ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად უფრო ჯანმრთელნი არიან, ვიდრე პესიმისტები.

მარტინ სელიგმანმა პენსილვანიის უნივერსიტეტში ამ თემას ვრცელი კვლევა მიუძღვნა. ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე დაკვირვებისას სელიგმანი მუშაობდა დართმაუსისა და მიჩიგანის უნივერსიტეტის მკვლევარებთან ერთად, რომლებიც სწავლობდნენ 25-დან 65 წლამდე ასაკის ადამიანებში პესიმიზმისა და ოპტიმიზმის გავლენას ჯანმრთელობაზე. მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ პესიმისტების ჯანმრთელობა ასაკთან ერთად, ბევრად უფრო სწრაფი ტემპით უარესდება, ხოლო ოპტიმისტები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დაბალი სიხშირითა და ხანგრძლივი სიცოცხლისუნარიანობით ხასიათდებიან. მიუხედავად იმისა, რომ ზუსტი მექანიზმი, რომლის მეშვეობითაც პესიმიზმი გავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე, არ არის გამოვლენილი.

სხვა კვლევებმა, რომლის ფარგლებშიც ოპტიმისტებსა და პესიმისტებს ერთი და იგივე ვირუსი შეუყვანეს, აჩვენა, რომ ოპტიმისტებს გაცილებით მაღალი იმუნური რეაქცია ჰქონდათ პესიმისტებთან შედარებით.

მოგეწონა? - გააზიარე!:

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები მონიშნულია *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.