მზეზე ფრთხილად უნდა ვიყოთ

ეჭვგარეშეა, მზე აუცილებელია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. მისი წყალობით ვიტამინი D სინთეზირება ხდება. თუმცა, ამავდროულად ფრთხილად უნდა ვიყოთ: ეცადეთ ბევრი დრო არ გაატაროთ სანაპიროზე, განსაკუთრებით კი თავი აარიდეთ შუადღის მზეს და გამოიყენეთ კარგი დამცავი კრემი, როგორც გარუჯვისას ისე ყოველდღიურად. ბევრ ჩვენგანს უყვარს მზეზე გარუჯვა, ამიტომ, განსაკუთრებით ქალებისთვის, მზის სხივები სიბერის მაპროვოცირებელ ფაქტორს...

ყოველდღიური ჩვევები, რომლებიც ჩვენს ჯანმრთელობას ზიანს აყენებს! 

მავნე ჩვევებისგან გათავისუფლება ძნელია. კიდევ უფრო ძნელია, თუ რომელიმე მათგანს შეცდომით სასარგებლოდ მივიჩნევთ და ამგვარად ჯანმრთელობას სერიოზულ ზიანს ვაყენებთ. გთავაზობთ რამდენიმე ყოველდღიური ჩვევის ჩამონათვალს, რომლებისგან ზიანი მეტია, ვიდრე სარგებელი. ცემინების შეკავება როდესაც ცემინებისას პირზე ხელს ვიფარებთ, შიდა წნევა ძლიერ მაღლდება, ირღვევა ტვინის სისხლის მიმოქცევა, რაც იწვევს თავის ტკივილს, სისხლძარღვების დაზიანებასა და...

არჩევნების გამო, ზუგდიდის სასტუმროებში ადგილები არ არის

ზუგდიდის მუნიციპალიტეტს, ზუგდიდის მერის 19 მაისის რიგგარეშე არჩევნებზე ძალიან ბევრი სტუმარი ჰყავს. ქალაქში საარჩევნოდ ცნობილი სახეები ჩამოვიდნენ,–სამთავრობო და არასამთავრობო ჯგუფების წარმომადგენლები, პარლამენტარები, სხვადასხვა საინფორმაციო საშუალების ჟურნალისტები, ოპერატორები, საერთაშორისო და ადგილობრივი ორგანიზაციების დამკვირვებლები. ქუჩებში ხალხმრავლობა, გაიზარდა მანქანების რაოდენობა, იმატა საცობების რიცხვმა. საინტერესო ამბავი ხდება სასტუმრო ბიზნესში. "ზუგდიდელებმა" www.booking.com-ში აღმოაჩინა, რომ ზუგდიდში ყველა...

იარეთ სწრაფად

DailyMail-ის ინფორმაციით, გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად, სწრაფად მოსიარულე ადამიანებმა შესაძლოა უფრო დიდხანს იცოცხლონ, ვიდრე მათ, ვინც ნელა დადის.  ლეისესტერის უნივერსიტეტის მკვლევრებმა 2006-2016 წლებში გაერთიანებულ სამეფოში მცხოვრები 474,919 ადამიანის მონაცემები გააანალიზეს. კვლევით დადგინდა, რომ იმ ქალების სიცოცხლის მოსალოდნელი ხანგრძლივობა, რომლებიც სწრაფად დადიოდნენ, 86.7-დან 87.8 წლამდე იყო, ხოლო კაცების შემთხვევაში ეს მაჩვენებელი 85.2-დან 86.8 წლამდე იყო....

Met Gala 2019

მაისის პირველი ორშაბათი Met Gala-ს 2019 მიეძღვნა. ღონისძიებაზე, ცნობილმა ვარსკვლავებმა და ახალგაზრდა შემოქმედებმა წითელ ხალიჩაზე გამართეს მოდის ჩვენება.

მადონას ემოციური გამოსვლა GLAAD Award-ში 

ნიუ-იორკში, გამართულ ღონისძიებაზე, პოპ-მომღერალს მადონას, გეი უფლებების დაცვისთვის GLAAD Award-მა სპეციალური ჯილდო გადასცა. ღონისძიებაზე პოპ დივამ ემოციურად ისაუბრა აუდიტორიის წინაშე. მან განაცხადა: "პირველი, გეი მამაკაცი, რომელსაც მე შევხვდი, იყო ჩემი ბალეტის მასწავლებელი Christopher Flynn, რომელსაც სჯეროდა ჩემი შესაძლებლობების. მან გამზარდა ადამიანად და ის იყო პირველი მამაკაცი, რომელმაც მითხრა, რომ მე...

“წაჩხურობა”

დღეს, წაჩხურობა აღინიშნება. სალხინოში (მარტვილში), არის წაჩხურის ეკლესია, სადაც სთხოვენ  მთავარანგელოზს, რომელსაც "მოსქე მთავარანგელოსსაც" ეძახიან, შვილიერებას. გადმოცემის თანახმად, თხოვნის შემდეგ, საღამოს,  ლოცვიდან დაბრუნებული წყვილის მამრი დაწოლის წინ სვამს მაჭყვადინას ღვინოს. ხშირია შემთხვევა, რომ ასეთი წყვილი შვილიერი ხდება.

დაბადების დრო თქვენს ბედისწერას განსაზღვრავს

ასტროლოგიაში დღეები დაყოფილია 12 სეგმენტად, თითო დღე კი 6 პერიოდად, რომელსაც საათები განსაზღვრავს. თუ ამ სეგმენტებსა და პერიოდს დავეყრდნობით, თამამად შეგვეძლება ვთქვათ, რომ ჩვენს ბედსა და ხასიათზე ის უდიდეს გავლენას ახდენს. თუ გახსოვთ დღის რა მონაკვეთში, ანუ რომელ საათზე დაიბადეთ, შეგეძლებათ წაიკითხოთ, თუ რითი დაგაჯილდოვათ სამყარომ. პირველი პერიოდი: 00:00 -...

ნამდვილი პასკის მარტივი რეცეპტი: როგორ გამოვაცხოთ ოჯახში უგემრიელესი პასკა

პასკას ქრისტიანები სააღდგომოდ აცხობენ. ის არის იმ მთის სიმბოლო, რომელზეც ჯვარს აცვეს იესო ქრისტე.  პასკას განუმეორებელი გემო რომ მიანიჭოთ, შემდეგნაირად უნდა მოამზადოთ: 15 კვერცხი და 1,5 კგ შაქრის ფხვნილი ავურიოთ, გავაკეთოთ გოგლი-მოგლი, დავამატოთ 300 გრ გამდნარი თბილი ერბო (უმჯობესია შინაური ერბო), 200 გრ გამდნარი თბილი კარაქი. ყველაფერი ეს კარგად...

საკურა – გაზაფხულის დღესასწაული

საკურას ყვავილობის დღესასწაული 27 მარტს, 1992 წლიდან მოყოლებული, "იაპონური საკურის საზოგადოების" მიერ, საკურას ყვავილობის დღესასწაული აღინიშნება. საკურა ძველთაგანვე პატივცემული იყო იაპონელების მიერ. მცენარე დეკორატიული ალუბლის გვარის მერქნიანი მცენარეა, რომელიც იაპონიისა და იაპონური კულტურის სიმბოლოდ ითვლება. იაპონიაში ტურისტული ვიზიტისთვის საუკეთესო პერიოდად ითვლება იაპონური ალუბლის საკურას ყვავილობის სეზონი, სადაც მარტიდან დაწყებული, დამთავრებული...

ჩვენი ვებგვერდი

განახლების პროცესშია …