რძე და მისი ნაწარმი ბევრი დაავადების პროფილაქტიკური საშუალებაა

თეთრი სისხლი, სიცოცხლის ელექსირი, ჯანმრთელობის წყარო, სიცოცხლის წვენი - რა სახელით აღარ შეამკეს ძველმა ფილოსოფოსებმა რძე მისი ჭეშმარიტად ჯადოსნური თვისებების გამო. რძე საკვებია, რომელსაც ადამიანი დაბადებიდანვე შეიცნობს და ღრმა სიბერემდე მის და მისი ნაწარმის გულმხურვალე თაყვანისმცემლად რჩება. ესპანელმა მეცნიერებმა საინტერესო კვლევებით აჩვენეს (კონკრეტულად 14 კვლევა ჩაატარეს), რომ დაბალი ცხიმიანობის რძისა...

ტიტანიკი 107 წლის შემდეგ

მყვინთავები ტიტანიკს ბოლო 14 წლის განმავლობაში პირველად ესტუმრნენ. აღმოჩნდა, რომ გემი მეტალის ბაქტერიებისგან განადგურებულია.  ექსპერტებისა და მეცნიერების გუნდმა და ოკეანესა და ატმოსფერული ადმინისტრაციის წარმომადგენელმა 107 წლის გემის კადრები სპეციალური ადაპტირებული კამერით გადაიღეს. "ყველაზე საინტერესო ასპექტი იყო იმის დანახვა, ტიტანიკი ოკეანესთან როგორ ერთიანდება და  როგორ იქცა ის თავშესაფრად მრავალფეროვანი ცხოველებისთვის", - თქვა...

ლარისა თირქია-ყველაფერი კივზე

შოთა მესხიას ზუგდიდის სახელმწიფო სასწავლო უნივერსიტეტის ასოცირებული პროფესორი ლარისა თირქია, კივის სამკურნალო თვისებებზე საუბრობს. კივის – აქტინიდიას სამშობლოა ჩინეთი. მას სხვაგვარად "ჩინურ ხურტკმელსაც" უწოდებენ. სახელწოდება კივი მან ახალზელანდიელი სელექციონერის, ალექსანდრ ელისონის დამსახურებით მიიღო – კივი იმიტომ შეარქვეს რომ ამ ქვეყნის სიამაყეს, უცნაურ, უფრთო და უკუდო ჩიტს მიამსგავსეს (ეს ფრინველი მათ...

ინ­ტე­ლექ­ტუ­ა­ლუ­რი აქ­ტი­ვო­ბის პიკი 50-70 წლის ასაკ­ში დგე­ბა

ამე­რი­კელ­მა მეც­ნი­ე­რებ­მა და­ად­გი­ნეს, რომ ასა­კის მა­ტე­ბას­თან ერ­თად ადა­მი­ა­ნი უფრო ჭკვი­ა­ნი და გო­ნი­ე­რი ხდე­ბა, რად­გან ტვი­ნი მთე­ლი ძა­ლით ამუ­შა­ვე­ბას იწყებს. ამას­თან ინ­ტე­ლექ­ტუ­ა­ლუ­რი აქ­ტი­ვო­ბის პიკი 50-70 წლის ასაკ­ში დგე­ბა. ასე­თია მკვლე­ვარ ბარ­ბა­რა სტო­უ­ჩის მუ­შა­ო­ბის სენ­სა­ცი­უ­რი შე­დე­გე­ბი, იტყო­ბი­ნე­ბა The Daily Mail. ტრა­დი­ცი­უ­ლად მი­იჩ­ნე­ო­და, რომ ასა­კის მა­ტე­ბას­თან ერ­თად ადა­მი­ა­ნის ტვი­ნის მუ­შა­ო­ბა თან­და­თან ქვე­ით­დე­ბა, რად­გან...

რა უნდა გავაკეთოთ, როცა ბავშვი არ ჭამს

სკოლამდელი ასაკის პერიოდში მშობლები ხშირად აწყდებიან ბავშვის კვებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს. ხშირად ბავშვი უარს ამბობს ჭამაზე, პრეტენზიულია საჭმლის არჩევისას და სხვ. მიზეზი შესაძლოა სხვადასხვა იყოს: ° ბავშვებს არ მოსწონთ კონკრეტული გემოები. ° ამ ასაკის ბავშვებს ჭამაზე მეტად საუბარი და სათამაშოები უფრო მოსწონთ. ° ბავშვები უფროსებისგან იღებენ მაგალითს – საჭმლის შერჩევას, გაპროტესტებას...

შვებულებიდან დაბრუნების 10 წესი ფსიქოლოგის რჩევით

როგორ დავბრუნდეთ სამსახურში შვებულების შემდეგ, პირველივე დღეს, რომ არ შევიძულოთ ყველა და ყველაფერი - ფსიქოლოგი განმარტავს: წესი პირველი/ერთი დღით ადრე დაბრუნდით მოაწესრიგეთ სახლი, ამოალაგეთ ჩემოდანი, მოიმზადეთ სამსახურის სამოსი, შეეხმიანეთ კოლეგებს. ეს დაგეხმარებათ სამსახურის განწყობაზე მოსასვლელად. წესი მეორე/გაითვალისწინეთ დრო თუ საზღვარგარეთ ისვენებდით, შვებულების ბოლოსკენ სამშობლოს დროზე გადმოეწყვეთ. ჩვეულ დღისა და ძილის...

ბავშვი და კომპიუტერი

მშობლებმა მკაცრად უნდა აკონტროლონ კომპიუტერთან გატარებული დრო. მუშაობისას, თამაშისას, მულტფილმის ყურებისას მონიტორთან ჯდომის ხანგრძლივობა 6 წლამდე ასაკში არ უნდა აღემატებოდეს 15 წუთს, 8-10 წლის ასაკში – ერთ საათს, 11 წლიდან – საათ-ნახევარს. სასურველია, ბავშვმა 15 წუთში ერთხელ აქტიურად დაისვენოს. ასწავლეთ მარტივი ვარჯიშები, მაგალითად, ჩაბუქვნა, კორპუსის ტრიალი, წინ დახრა, უკან და...

როგორ შევარჩიოთ სასკოლო ჩანთა

ზაფხული იწურება და მალე სკოლაც დაიწყება. სკოლისთვის პირველკლასელები განსაკუთრებით ემზადებიან. მშობლები სკოლის ყველაზე მნიშვნელოვანი ატრიბუტის–ჩანთის არჩევას ცდილობენ. თუმცა უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩანთა მხოლოდ გარეგნული მოწონების გამო არ უნდა ავარჩიოთ, ის ბავშვისთვის მოსახერხებელი და უსაფრთხო უნდა იყოს. რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ შევარჩიოთ სასკოლო ჩანთა. ● ჩანთა არ უნდა იყოს ბავშვის მხრებზე...

როგორია სასკოლო ფორმები 15 სხვადასხვა ქვეყანაში

ბევრი აზრი არსებობს იმის შესახებ, აუცილებელია თუ არა სასკოლო ფორმები. ისინი, ვინც ამ აზრს ეთანხმებიან, ამბობენ, რომ უნიფორმა ბავშვებს უფრო მოწესრიგებულებს ხდის, უჩენს თანასწორობის შეგრძნებას და მშობლები აღარ ფიქრობენ იმაზე, როგორი ტანსაცმელი უყიდონ შვილს სკოლისთვის. ისინი, ვინც ფორმებს ეწინააღმდეგებიან, ამბობენ რომ ეს ხელს უშლის ინდივიდუალურობის გამოხატვას და არაფერი აქვს საერთო...

“მარაშნა” და “ჭიაკოკონობა” სამეგრელოში

ჭიაკოკონა - მარიამობის წინა ღამე სამეგრელოში. როგორი იყო უძველესი კოლხური ტრადიცია, რომელიც ერთგავრად 21-ე საუკუნეშიც შემორჩა. მარიამობას სამეგრელოში "მარაშნა" ჰქვია. სწორედ მარაშნას წინა ღამეს იმართებოდა ჭეჭეთობა (ჭიაკოკონა) - წარმათობის პერიოდის ერთ-ერთი თავისებური გადმონაშთი, წეს-ჩვეულება, რომელიც ემსახურებოდა ავი სულების (მაზაკვალ-მჩხიბავების, ეშმაკების) განდევნას. კოლხთა წარმოდგენით ავი სულები განსაკუთრებით ზაფხულობით მგლის, ძაღლის, კატის...